Bronzage

Le bronzage est un procédé qui doit être utilisé avec modération. Commencez avec une protection élevée (indice SPF, en fonction de votre type de peau) et au fur et à mesure que votre peau bronze, réduisez progressivement l’indice de protection comme conseillé par les laboratoires de produits solaires.

Le coups de soleil est le résultat d’une exposition prolongée aux rayons Ultra-Violets (UV) et doit être évité à tout prix.

La peau pèle après une surexposition et votre bronzage s’en va avec ! Evitez ceci en utilisant la protection adaptée et en l’appliquant régulièrement, plus particulièrement après la baignade. Pensez à boire souvent quand vous vous exposez au soleil, on se déshydrate rapidement. Il est recommandé d’utiliser de bonnes crèmes hydratantes pour nourrir votre peau qui restera bronzée et évitera de peler.

Quand vous utilisez des lotions ou huiles de bronzage, nous vous suggérons d’utiliser un produit bronzant sans huile minérale. L’huile minérale est trop épaisse pour pénétrer profondément dans la peau, bouche les pores, reste grasse et empêche l’écran total et les autres ingrédients de pénétrer au-delà des couches superficielles de la peau. En bref,  votre bronzage durera plus longtemps si vous utilisez un produit sans huile minérale.

Le soleil a aussi des effets bénéfiques une source fiable de vitamines D et une élimination du TAS (Trouble Affectif Saisonnier) dont les symptômes sont insomnies, prise de poids, dépression, tristesse.

Il est prouvé que l’exposition aux Ultra-Violets peut avoir les mêmes effets que l’activité physique, tels que diminuer la tension artérielle, réguler les pulsations cardiaques au repos et à l’effort. De plus, la lumière du soleil aide à réduire les risques de cancer du sein, du colon et de la prostate.

Une exposition modérée au soleil combinée à l’utilisation de produits solaires peut aider à optimiser les effets bénéfiques du soleil, comme la nature l’a prévu.